山西省健康教育中心
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预防儿童溺水,我们该怎么做?

 

1.儿童发生溺水可能性比较高的地点有哪些?


中国疾控中心慢病中心伤害防控与心理健康室主任、研究员

段蕾蕾

      不同年龄段的儿童溺水发生的高危地点不同,4岁以下小儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器,比如说室内的脸盆、水缸及浴盆等等。稍微大一点,5-9岁儿童的溺水高发地点可能会涉及到户外的比如说水渠、池塘和水库等。10岁以上儿童活动范围更大,主要为池塘、湖泊和江河等。一些管理不规范的泳池和戏水场所也是儿童溺水的高发地点。

2.预防儿童溺水,家长该怎么做?


中国疾控中心慢病中心伤害防控与心理健康室主任、研究员

段蕾蕾

      预防儿童溺水的首要措施是时刻有效看护,我们一直在强调有效看护,有效看护的核心三点是要做到专心、不间断和近距离,这是一定要记住的。尤其是当儿童在水中或者水周围时,无论是在泳池中、澡盆里,还是在开放性的浴场中,家长都应专心看护儿童,不要分心做其他事情。比如说自己看书、玩手机、接电话、与他人聊天等等,这样的惨痛案例比比皆是,因为溺水发生的过程十分迅速,并且随时可能发生。一旦发生,结果往往是致命的,所以近距离强调的就是家长要与孩子保持一臂之内的距离,这样在发生危险的时候,家长可以及时采取措施和施救。


      另外,对儿童的看护一定要由成年人进行看护,不能交给未成人。如果有多人一起看护或者陪伴儿童时,看护人之间一定要指定明确具体是谁来负责谁,否则可能互相以为别人在看护,而实际上没人负责的情况。


      最后,任何措施都不能代替有效看护,这里还是再次强调有效看护。家长不能将低龄儿童单独留在卫生间和浴室,或者泳池、开放的水源边。

3.带孩子去公共游泳池、水上乐园,家长该注意哪些?


广东省红十字会水上救援队总教练、副巡视员

陈泽池

      不同水上娱乐场所有相应的预防溺水注意事项:首先,教育和告诫儿童,不可单独,或者擅自与他人结伴去游泳或玩水;不可去没有保护措施和救生员的任何地方游泳或玩水。在游泳池游泳的时候,也要注意以下的事项:


      1.了解泳池:应由成人带领儿童去有资质的游泳馆游泳。游泳前仔细阅读泳池规则,并在游泳时时刻遵守规则。了解游泳场所内深水区和浅水区的位置和深度,了解救生员的位置。

      2.了解儿童:了解儿童的游泳能力,是否需要使用漂浮装置。了解儿童的水上安全知识掌握情况。特别要注意,注意空腹、过饱、剧烈运动后不应该下水。下水前应做好热身运动。

      3.教会儿童:不在水中打闹,不做危险行为,如奔跑,不推人下水。身体不适时,立即上岸。在规定区域游泳,不到深水区游泳。不在水中吃东西。

      4.自己准备:家长应学会做救援和心肺复苏的技巧。如果使用漂浮装置,需要使用专业漂浮装置,如救生衣、背飘等。家长应该牢牢记住:任何措施都不能代替看护。


      在公共浴场游泳。特别是在公共浴场游泳时,除上述游泳的注意事项外,还应注意:


      1.确定在规定的区域和时间内:带孩子在有资质的,可游泳的区域游泳,注意识别浴场开放标志。

      2.确定有救援队:确保海滩附近有救生员或紧急救援队。建议在救生员看管的区域内游泳。

      3.确定了解了当天的潮汐:注意潮汐,涨退潮时,不建议下水。

      4.确定了解了公共场所的天气与水温:了解当地的天气与水温如果不适宜游泳时,不应该下水。

      5.确定了解有关游泳场的安全信号旗。

      6.泳池中会游泳不等于海中会安全地游泳,应帮助孩子了解海中游泳与泳池游泳的不同。

      7.如使用救生衣或其他漂浮装置,应按照孩子年龄、体重,使用符合标准的救生衣和适合的安全救生装置。

      8.家长应牢记:在水中,应有效看护你的孩子,与他保持一臂距离。


      乘船。乘船时,应注意:


      1.在乘船时,应安全的穿戴救生衣。   

      2.还要应按照孩子年龄、体重,使用符合标准的救生衣和适合的安全救生装置。   

      3.遵守规则,不在船上打闹等。

4.孩子发生溺水该如何自救?


广东省红十字会水上救援队总教练、副巡视员

陈泽池

      溺水发生是非常突然,也是很短暂,所以应提前教会儿童自救的方法,其中包括:


      1.首先不要惊慌,调整呼吸,待口鼻露出水面后,迅速举手呼救,这一动作,往往会引起专业救生员的注意,从而得救。

      2.如果碰到脚抽筋,可以反方向拉伸“抽筋”部位的肌肉,让其伸展或松弛。

      3.注意抓住水中漂浮物或者木板等。   

      4.尽可能屏住呼吸,头后仰,暴露出口鼻,然后用嘴呼吸。

      5.当救援者出现时,不要惊慌抓抱救援者,而是要听从救援者指挥,让他带着游上岸。


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